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          文章来源:中国科学院    发布时间:83181  【字号:      】

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          血管堵了会要命 饮食和运动要坚持关于健康和疾病,不同的人群有不同的解读。有些看上去一切正常,实则存在多种致病因素,需要及时用药;而有些无关痛痒,却因为一朝被蛇咬,十年怕井绳而过于紧张。诚然,我国有成百上千万的心血管病患者,其中相当一部分较轻微的患者或者还算健康的人是不用吃药的。只是他们其中有相当一部分是受外界杂乱的保健养生信息影响,不免对号入座。其实只要坚持改善生活方式,就可以与常见的高血压和高血脂等病说再见。下面,我就从饮食和运动两方面为大家分享保护血管的经验。分配到武警济南支队后,王成龙主动要求到训练强度大、经常执行危险任务的特战中队工作。他说,那里是离战场最近的地方。

          “眼底三患”个个都是夺人视力的“杀手”。其中黄斑变性堪称第一杀手,其次是糖网、视网膜血管阻塞。黄斑对于视力的重要性,一言以蔽之,“视力诚可贵,黄斑价更高”。这个在眼底视网膜中央只有约2毫米的“小点”,居于影响视力最敏感的部位。不管什么原因引起的黄斑变性,危害都很大,带来视力损害,导致失明。最初病人的黄斑区会出现色素的紊乱,接下来会出现黄斑区出血,再重些黄斑水肿,会使黄斑区形成疤痕,最严重的损害是引起中心视力急剧下降。黄斑病变只要达到中心视力下降的地步,再想逆转几乎不可能,就是说难以回到正常视力。因为黄斑是生在视网膜上的,视网膜发生损害后,不能再生,所以黄斑变性的视力损害很难治愈。晒黑后保湿很重要晒黑之后,不是用美白产品,而是要保湿。因为皮肤在晒过之后会缺水,缺水后皮肤会变得很脆弱,而不少美白成分有一定刺激性,所以想要达到好的美白效果,先修复皮肤屏障。保湿时应注意产品是否会致敏,可以选用含有透明质酸等较为温和的成分的护肤产品,日常备上一些矿泉水喷雾也可以随时随地缓解肌肤晒后缺水状态,喷雾后涂抹一些乳液,以免皮肤的水分过度蒸发。,,

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